FÆLLES TRÆNING & RESTITUTION

Træner du også bedst når du er sammen med andre? – Det gør vi!

Når det kommer til restitution er det de færreste der får planlagt den i forbindelse med deres træning.

Vi afholder hver uge fælles træning hvor vi starter og slutter ved Ligevaegt Studio. Her har vi lagt udstræksmåtter, massagepistoler, foamrollere og kompressions boots og meget mere frem efter træningen. Vi giver en kop kaffe og lader samtalerne flyde alt imens alle på skift får et skud restitution inden dagen går på hæld.